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冷え・むくみに悩むあなたに
会社の帰りにのぞいた靴店。新シーズンの新しいパンプスでも選ぼうっと･･･と思ったら、おや？いつものサイズが入らない。足がむくんでいるようだ。今日は一日、デスクワークだったのに･･･。最近は立ち仕事ではなくてもむくむことが多くなった気がする。さては冷房で冷えたのかも。ひざかけ常備、デスクの下ではこっそり健康サンダルと、対策は万全…のつもりだったのに（泣）。
だるくてつらい足のむくみに悩む女性は多いけれど、この原因をキチンと知っている人は少ないようだ。
じつは、むくみの原因のひとつに、心臓のポンプ機能の疲労がある。心臓のエネルギーが弱まると、1回の拍動で押し出す血流量が減ってしまう。足は心臓から最も遠い場所。血流が足りないと、血液は滞ってよどみがち。ちょうど、力なく打ったピンボールの球がなかなか落ちてこないのと同じように。
CoQ10には、このピンボールの勢いを高める働きがある。
つまり心臓の働きを高めて、心臓から送り出す血液の量を増やす。血流がパワーアップすれば、自然に滞りが解消される。
「そんなスゴイCoQ10って、いったい何？」と不思議に思う人もいるかもしれない。
ご安心あれ。CoQ10はもともと心臓をはじめ、身体のあらゆる器官にある成分。体内に十分にあれば、心臓の働きにもパワーがあり、むくみなど気にならないはずが、CoQ10は20歳をピークに大幅に減ってしまう。そして、特にその減少が著しいのが心臓なのだ。
むくみに悩む女性は、冷えにも悩まされることが多いもの。
指先や足が冷えるのも、血流の滞りが原因だ。CoQ10で血流がスムーズになれば、手足ポカポカ、むくみスッキリの快適ボディが取り戻せる。
鉛のような重たい足にさよならすれば、仕事帰りの足取りも軽い。
今日は帰りの電車を１駅前で降りて、ぶらりウォーキングをたのしみながら帰ろうかな。むくみがとれるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できるかも？もちろん、アフター５もより一層充実すること間違いなし！ |
「日経ヘルス」編集部が実施した実験結果。
冷え、むくみ、低血圧、体のだるさなどに悩む20〜40代の女性７人が、CoQ10を朝晩30mgずつ２週間摂取した。数値が高いほど血液が流れにくいが、CoQ10の使用後は血行が改善。２週間で平均７％流れやすくなった。(「日経ヘルス」2003年７月号）
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